발기부전원인 발기부전치료방법 및 발기부전치료제의 종류

목차
발기부전정의

발기부전 자가진단

발기부전치료 ① 홍삼

발기부전치료 ② 아르기닌

발기부전치료 ③ 통캇알리

발기부전치료 ④ 끄라차이담

발기부전치료 마무리

발기부전원인에 대해 2005년 대한남성과학회에서

국내 발기부전에 대한 대규모 역학조사를

실시하였습니다.

표를 보면 40대 남성의 33%가 발기부전을 겪고

있다고 나오는데, 50대의 경우 59.3%로 무려

절반이상이 발기부전을 겪었거나 겪고있다는

결과가 나왔습니다.

"난 아직 괜찮아 쌩쌩해~" 라고 하는 당신. 아직까지

쌩쌩할지라도 언제부터 괜찮으지는 모르는 겁니다.

발기부전 정의

KUA 대한비뇨의학회에서 말하는 발기부전의 정의는

만족스러운 체조를 하는데 있어서 필요한 발기력이

부족, 충분하지 못하거나 충분하더라도 오랫동안

유지를 못하는 상태를 뜻합니다.

그렇다면 발기부전이 나타나는 원인이 무엇일까요?

발기부전의 원인은 개개인마다 여러요인으로

복합적으로 작용합니다만, 평균적으로

환경적 요인：흡연, 음주, 노화, 스트레스
질환적 요인：당뇨, 고혈압, 심장병, 고지혈증
심리적 요인：불안감, 과도한 긴장감
수술 및 외상：척수신경손상

위와같은 발기부전의 원인들은 다양한데요. 정작

자신이 발기부전인지 잘 모르는 사람도 있습니다.

그런 사람들을 위한 발기부전인지 자기자신이

자가로 확인할 수 있는 방법이 있습니다.

발기부전 자가진단

아침에 자연발기가 되지 않는다.
발기를 유지할 수 있는 시간이 5분이하
최근 1주일간 발기 횟수가 10회 이하
6개월간 성적자극을 받고 발기된 비율이 50% 🔻
성교가 끝나고 발기가 유지된 비율이 50% 🔻

이 중에서 한가지라도 해당되면 의심해봐야 합니다.

물론 발기부전이 남성 성기능 저하의 결과이지만,

발기부전만이 남성 성기능 저하로 나타나는

증상은 아닙니다.

성욕감퇴
정자문제

발기부전과 함께 성기능 저하를 나타내는

위 두가지 문제도 같이 고민해봐야 합니다.

발기부전, 성욕강화 발기부전 치료제는?

발기가 되려면 음경 내부의 혈관이 잘 팽창돼야 하는

환경이 필요합니다. 이를 위해서는 혈관의 탄력성과

혈류의 순환이 중요하겠죠. 또 남성호르몬의 역할도

에너지 생성도 중요합니다.

따라서 혈액순환에 도움이 되는 영양소,

호르몬적 작용이 있는 영양소, 호르몬 작용은 없어도

피로와 전립선 등에 도움을 주는 영양소가 필요합니다.

발기부전과 직접적 관련이 있는 영양소

홍삼
아르기닌
통캇알리
파비플로라

성욕, 호르몬, 전립선에 관련이 있는 영양소

아연
마카

발기부전치료에 도움되는 영양소
① 홍삼

'약초 비아그라' 로 불리며 홍삼의 효능에 대해서

20개의 논문을 메타분석한 결과를 보면 발기의

반응 비율에서도 홍삼군이 위약군보다 우수하였고,

성기능 면에서도 유익한 결과를 나타내었습니다.

다만, 홍삼의 발기부전에 따른 연구방법 자체의 설계가

좀 약하게 되어있고, 조금 더 엄격한 연구가 필요해

보이는 것은 사실입니다.

발기부전치료에 도움되는 영양소
② 아르기닌

아르기닌은 비아그라처럼 혈관확장 작용을 합니다.

비아그라의 역할은 PDE-5 라는 효소를 억제하고,

NO라는 산화질소의 작용을 증가시킨 혈관확장작용을

합니다. 이 NO를 증가시켜주는 대표적인 영양소가

바로 아르기닌입니다.

아르기닌도 산화질소 자체를 증가시켜 음경의 혈관을

확장시켜줍니다. 남성이라면 4~5g 드시는 걸

권장드립니다.

발기부전치료에 도움되는 영양소
③ 통캇알리

통캇알리는 동남아시아에 서식하는 관목나무로,

전통적으로 발기부전, 성욕감소, 피로 및 스트레스를

개선하기 위한 치료법으로 널리 사용되어 왔습니다.

명성그대로 통캇알리는 '신의 지팡이' 로 불리며

현재는 통캇알리 뿌리 추출물과 커피 및

탄산음료 등으로 판매되고 있습니다.

발기부전 및 낮은 리비도 개선
실제 Evidence-Based Complementary and
Alternative Medicine에 발표된 연구에 따르면
30세에서 55세 사이의 남성 109명을 대상으로
통캇알리를 12주간 복용하게 했더니 발기기능,
리비도, 정자 운동성, 정액량을 증가시키는데
도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 과체중인
사람들의 체지방 감소도 확인되었습니다.

발기유지하는 능력 🔺
비슷한 연구가 40세~65세 사이의 건장한
남성에게 실시되었습니다. 통캇알리를 12주
동안 복용한 사람들의 결과는 성교를 하고
발기를 유지하는 능력이 크게 향상되었음을
보여주었습니다. 성적결과는 연구결과에 따라
크게 향상되었습니다.

발기부전치료에 도움되는 영양소
④ 끄라차이담 (자색생강)

태국인삼이라 불리는 끄라차이담은 우리나라에서는

자색생강, 흑생강으로 불리며 태국에서는 만병통치약

으로 알려져 있고, 자양강장제, 혈압안정, 피부미용,

당뇨, 시력회복에 좋다고 알려져 있습니다.

건강기능식품 분야의 선진국인 일본에선 이미

끄라차이담을 이용한 다양한 건강기능식품이

나옵니다. 일본식품 분석센터에서 분석한

끄라차이담의 성분표입니다.

【끄라차이담 100g 영양성분 - 일본식품 분석 센터분석】

칼슘	철	단백질	아연	식물섬유
137mg	231mg	7.9g	2.51mg	16.6mg
폴리페놀	아르기닌	발린	로이신	이소로이신
1.03mg	733mg	321mg	507mg	247mg
리신	트리프트판	글루타민산	아스파라긴산	글리신
262mg	170mg	689mg	920mg	393mg
히스티딘	치로신	메티오닌	알리신	프로린
115mg	340mg	127mg	234mg	250mg

【생강과 끄라차이담의 성분비교】

	단백질	칼슘	철	아연	식이섬유
끄라차이담	7.9g	137mg	231mg	2.51mg	16.6g
생강	1.5g	13mg	0.8mg	0.4mg	2.9g

일반생강에 비해 아르기닌이 11배 이상 🔺

일반생강보다 자색생강인 끄라차이담에는 아르기닌이

11배이상 함유되어 있어 발기부전 개선에 기대해도

좋을 것 같습니다. 실제 끄라차이담 90mg 를

1~2개월 꾸준히 복용한 결과, 휴식 상태와 함께

발기된 상태 모두 음경 길이 및 폭이 통계적으로

증가했다는 연구결과가 있습니다.

"In addition, after 1 month and 2 months, the Krachaidum group at a dose of 90 mg/day experienced a statistically significant increase in length and width of penis both in resting state and erection state compared with the placebo group. "

마무리

오늘은 발기부전이 무엇이고, 나타나는 원인과 함께

치료방법 및 발기부전에 직접적으로 도움이되는

영양소 등에 대해 알아보았습니다. 다음 시간에는

성욕, 호르몬, 전립선에 대해 알찬 내용을 가지고

돌아오겠습니다.

성욕, 호르몬, 전립선에 대해서도 나열해야 하지만,

내용이 너무 길어지고, 도움이 되는 내용인만큼

여러분들의 가독성을 위해 1부와 2부로

나누어서 작성하도록 하겠습니다.

끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

참고문헌

1. Surasak Saokaew, PharmD, PhD. Clinical Effects of Krachaidum (Kaempferia parviflora): A Systematic Review
. Bangkok, Thailand: Wuttidharmmavej; 2017 JULY.

2. Chalee S. Study of Efficacy and Anti-Inflammatory Effect of K. parviflora Extract Cream in Osteoarthritis of Knee. Khon Kaen, Thailand: Khon Kaen University; 2010.

3. Wasuntarawat C, Pengnet S, Walaikavinan N, et al. No effect of acute ingestion of Thai ginseng (Kaempferia parviflora) on sprint and endurance exercise performance in humans. J Sports Sci. 2010;28:1243–1250.