지방간증상 지방간원인 지방간에 좋은 〇〇〇이란?

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지방간증상 지방간원인 지방간에 좋은 〇〇〇이란?

건강에 관심이 많은 흔남 2023. 10. 2. 15:52

폐암 다음으로 간암 순으로 높은 사망률

간세포 암은 국내에서 일곱 번째로 많이 발생하는 암입니다. 2020년에만 1만 5152명의 간암 환자가 새로 발생했습니다. 인구 10만 명 암 사망률로는 두 번째입니다. 경제활동을 활발히 하는 4~50대 남성에서는 암 사망률 1위라는 오명을 안고 있습니다. 그렇지만 간은 도저히 견딜 수 없을 정도가 돼야 신호를 보냅니다. 웬만큼 지방이 끼고 붓고 염증이 생겨도 우리에게는 별다른 경고를 보내지 않습니다. 만약 위에 염증이나 궤양이 생기면 속이 쓰리고 소화가 안 되는 등 증상을 바로 느낄 수 있습니다.

하지만 간에는 염증이 발생하더라도 자각 증상이 없을 수 있습니다. 몸이 붓고 황달이 생겼을 때는 이미 간 기능이 70% 이상 상실돼 치료가 쉽지 않습니다.

하지만 지방간 자체는 대부분 증상이 없습니다. 지방간은 건강검진에서 간수치 (ALT, AST) 의 이상이 확인되거나 복부 초음파 검사상 지방간으로 판정받으면서 인지하게 되는 경우가 흔합니다. 가끔 오른쪽 상복부의 불편감이나 둔한 통증이 생길 수 있습니다. 간질환의 일반적인 증상인 피로감, 무기력감, 허약, 식욕부진 등의 증상이 생길 수 있습니다.

배가 나왔네, 복부비만
피곤하다 식곤증
술을 자주 드신다
음료수를 좋아한다.
야식을 좋아한다.

십중팔구는 지방간입니다. '나 지방간이래' 주변에서도 '나도' '나도' 나 말고도 많으니까 안심을 해버리는 경우도 많아서 '아~ 다 그런거구나?' 그리고 병원에서는 지방간 처방을 받게 되면 약 대신 운동하고 뱃살 빼라고 합니다. '약 안 지어주네? 아~ 그럼 별거 아니구나' 별거 아닌 게 아닙니다.

지방간 때문에 피곤함을 더 많이 느끼게 되고요. 노폐물에 해독이 잘 안 되고요. 염증도 잘 생겨요. 피곤하면 만사가 귀찮아지고요. 일에 성과가 떨어져요. 지방간은 당뇨병 하고 궤를 같이 하는 질환입니다. 지방간은 만성 간염, 간경화, 간암으로도 이어질 수 있어요. 절대로 그냥 방치하면 안됩니다.

지방간? 원인은?

정상적인 간에는 지방이 5% 정도 존재합니다. 지방간은 지방이 간에 침착된 정도가 간 무게가 5% 이상인 경우를 의미합니다. 지방 중에서 중성 지방 (트라이글리세라이드) 이 간세포에 축적됩니다. 지방간은 음식물 등을 통하여 섭취한 지방질을 원활하게 처리하지 못하면서 발생합니다. 지방간의 4대 원인은 과도한 음주, 비만 (복부비만), 당뇨병, 고지혈증입니다. 지방간은 그 원인에 따라서 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 분류됩니다.

비알코올성 지방간은 하루에 40g (4잔) 이하의 음주를 하는 사람에게 생기는 지방간을 말합니다. 이는 대부분 과체중, 비만 (복부 비만), 당뇨병, 고지혈증 등의 위험 요인과 관련이 있습니다. 드물게는 피임약 등 여성호르몬이나 스테로이드를 포함한 여러 가지 약제를 오래 복용한 사람에게 지방간이 나타나기도 합니다.

지방간 간수치

검사 항목	정상 범위	검사 목적
ALT	0~40IU/L	급성 간염 시 급상승
AST	0~40IU/L	간염, 간독성, 간경변, 간손상
ALP	40~120IU/L	담즙 배설 장애
빌리루빈	0.1~1.2g/dL	간질환, 폐쇄성 황달, 용혈성 빈혈, 길버트 증후군
알부민	3.5~5.2g/dL	간기능 저하, 신장질환, 영양실조, 염증의 경우 감소, 탈수 상태일 때 증상
PT	0.8~1.3INR	혈액 응고 시간 파악
GGT	남성：10~71IU/L 여성：6~42IU/L	간 독성 물질, 결석, 암으로 인한 담관 폐색
LDH	120~250IU/L	암, 간질환, 심장질환, 혈액질환 등
총단백질	6.6~8.7g/dL	간질환, 소화 장애, 흡수 장애 등

지방간 간수치：지방간은 간에 있는 지방의 무게가 간 무게의 5% 이상을 차지할 때 정의하며 간수치 검사상에서는 주로 ALT 수치를 참고하여 판단합니다. 성인의 경우 ALT 수치가 35~40IU/L 이상일 때, 소아의 경우 남자는 26IU/L, 여자는 22IU/L 이상이면 지방간으로 판단합니다. 현재 우리나라의 지방간 유방률은 40% 가 넘는 것으로 알려져 있고, 소아의 유방률도 꾸준하게 올라 현재 20%가 훌쩍 넘는다고 합니다.

지방간 치료는?
> 열심히 운동하기
> 적게 먹기
> 술 줄이기
> 단 음식 (과당) 피하기

그렇게 해서 바지 치수가 줄어들잖아요? 간에 끼었던 지방도 줄어들어요. 명심하세요 바지사이즈가 줄면 간에 있는 지방도 줄어듭니다.

지방간은 좋은 걸 먹어서 고치는 병이 아닌 나쁜 걸 안 먹어서 고치는 병입니다.

그럼에도 불구하고 지방간에 뭐 좋은 거 없나요?

편자환 중국에서는 간 치료제로 유명해서 우리나라 관광객들도 중국에 가면 약방에서 우황청심환과 편자환을 같이 많이들 구매하고 있다고 알려져 있습니다. 효능 또한 연구결과를 통해 확실하다 보니 중국 내에서도 한국에서도 고가이며 손에 넣기 쉽지 않은 제품인데요. 그런 편자환의 원료 98%가 사실 전칠삼이었습니다. 실제 한국과학기술정보연구원에 따르면 전칠삼의 주요 성분인 노토 진세노사이드는

Rb1: 간기능 회복, 뇌기능 새건, 해열 진통
Rb2: 간세포 증식, 암세포 전이 억제
Rh1: 간기능 개선, 피로해소
Re: 간보호, 치매 예방, 기억력 강화

두 번째로 전칠삼의 주요 성분인 알부민에는 간 기능 강화 (간장질환 및 간암 등에 탁월) 알부민은 간에서 생성되는 물질이기 때문에 간기능이 저하될 경우 자체적인 생성에 문제가 될 수 있으니 보충으로 섭취해 주는 것을 의학적으로 권장하고 있습니다.

지방간에도 좋지만 고혈압 증상을 낮춥니다.

통즉불통이요 불통즉통이라
잘 통하면 아픈 곳이 없고
잘 통하지 않으면 아프다.

현대의학에서도 아프면 아픈 부위를 따뜻하게 해야 한다고 합니다. 결국엔 따뜻해야 혈관이 열리고 혈액이 잘 돌아서 통증, 염증을 잡을 수 있다는 의미 합니다.

혈액순환이 잘 되는 3가지 조건
1. 심장의 기능이 좋아야 한다.
2. 혈관의 탄력이 좋아야 한다.
3. 혈액의 질이 좋아야 한다.

위 3가지 조건을 만족할 경우 혈액순환이 잘 이루어진다고 할 수 있습니다. 하지만 한 가지 영양소나 물질로 이 모든 조건을 만족하기는 어렵죠. 그러나 이러한 까다로운 혈액순환의 조건인 3가지를 모두 만족시키는 영양소가 바로 전칠삼입니다.

지혈：출혈 부위에 즉시 지혈
산혈：핏덩어리 혈전을 녹이는 작용
소증：염증을 가라앉히는 작용
정통：통증을 가라앉히는 작용

전칠삼은 혈관 속 혈소판의 응집 반응을 조절하여 혈액이 끈적거리거나 묽어지지 않게 조절해 줘 혈압을 유발하는 혈전 형성 및 용해 작용이 뛰어납니다. 즉 혈압은 혈액순환이 좋아야 개선이 가능합니다. 혈액순환 개선에 보혈 제일로 전칠삼을 추천하는 바입니다.

전칠삼 효능
항암효과

전칠삼은 우리나라 고려인삼보다 사포닌이 무려 7배나 더 많이 함유하고 있습니다. 그중에서 주요 성분인 알부민은 암을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다. 암 환자의 경우 알부민 수치가 떨어지게 되면서 혈증이나 알부민이 암 환자에게는 필수적인 영양소입니다. 알부민은 간에서 생성되는 물질이기에 기능이 저하될 경우 자체적인 생성에 문제가 될 수 있으니 보충으로 섭취해 주는 것이 의학적으로 권장되고 있습니다.

전칠삼 효능
간기능 개선
관절 건강도움
항염증 효과
항암 효과
혈전 제거
동맥경화증 예방효과
협심증 치료
빈혈 개선
천연 지혈제
산화 반응 억제
동성 억제
뇌신경 보호 효과
치매 등 증상 예방
폐암세포 항종양 효과

전칠삼은 연구와 실험을 통해 여러 효능효과를 인증하여 부작용 또한 딱히 없습니다만, 너무 과하게 섭취할 경우 설사를 동반할 수 있으니 복용 시, 참고하시길 바랍니다.

Point 3가지
1. 중국 윈난성에서 재배하는 100% 무농약 전칠삼
2. 투명한 제조 유통시스템 구축

시라이 전칠삼은 중국 윈난성이라는 베트남 국경 부근에서 연간 평균 기온이 17도 해발 1700미터의 고산 지역에서 재배하고 있습니다. 시라이전칠 대표인 시라이 씨가 1995년 중국 윈난성에 현지 법인을 만들고 현지에서 무농약 재배를 시작하고 4년 후인 1999년 전칠삼 유기농을 수확할 수 있었습니다. 2009년 시라이전칠 (白井田七)가 출시되어 현재 꾸준한 품질관리와 함께 개량을 통해 전칠삼 제품을 출시 중입니다.

100% 무농약 유기농 전칠삼
98% 유기농 전칠삼 + 2% 유기농 현미

세계유기농운동연맹은 전 세계 116개국의 850여 단체가 가입한 세계 최대 규모의 유기농 운동 단체입니다. 1972년 프랑스에서 창립되어 독일에 본사를 두고 있습니다. 시라이전칠은 2006년 목표인 국제 기준의 IFOAM 유기농 인증 취득에 성공하여 이듬에 2007년에 일본 유기농 JAS 인증도 취득하였습니다.